中老年人经常失眠多梦，年轻人压力大也经常失眠多梦，如果情况严重就需要用药物治疗了。但一般不建议吃安眠药！西药也需慎用。本篇即为您解答失眠多梦吃什么药最好?可了解到治疗失眠多梦的中药、中成药及西药等内容。

失眠是很多人都会遇到的问题，长期失眠会严重影响自身健康。失眠除了精神心理调节及加强锻炼外，还可以用食疗和中药调理。我们一起来了解失眠的偏方都有哪些?本篇将介绍失眠的中药偏方、民间偏方及食谱偏方等内容。

长期失眠对健康的危害是十分巨大的，甚至造成极为严重的后果。所以对严重失眠必须引起足够重视，那么长期严重失眠怎么办呢?本篇解答将从严重失眠的原因、危害、偏方及药物治疗方法等方面入手解读。

生活中很多人都被失眠所困扰，长期失眠会严重影响身体健康。很多时候我们都想通过食疗的方法改善失眠，那么失眠吃什么食物最好呢?以下介绍多种有助改善失眠症状的食物、小偏方及食疗方法，这些食物都能一定程度缓解你的失眠症状。

更年期是每个女性都会经历到的，不过更年期综合征也非常普遍，最明显的症状就是容易失眠。那么女性更年期失眠怎么办呢?本篇将从更年期失眠的原因、怎么调理、治疗偏方及饮食疗法都方面进行解答。

睡眠是对人体的一种自我修复和保护，但很多老年人的现状是经常被失眠所困扰，每天的睡眠时间不足四五个小时。老年人经常失眠怎么办?以下将从老年人失眠的原因、怎么调理、治疗偏方及吃什么最有效等方面解答。

怀孕后伴随各种孕期症状的显现，不少孕妈都遇到过失眠的现象。孕妇失眠大多会担心影响到自己胎儿的健康。那么怎么才能治疗孕妇失眠呢?本解答将为您介绍孕妇失眠的原因、简单治疗及饮食调理方法，助您摆脱失眠的困扰！

正常的舌头都是红润呈薄白舌苔的，而如果出现舌苔厚白的话，则可能是身体出现了状况。那么舌苔厚白是怎么回事呢?都是由哪些原因引起的?下面将详细解答成人和宝宝舌苔厚白的原因、快速去除及调理方法等。

舌苔厚白很多时候不能被引起足够重视，细心的人在发现后都不知道舌苔厚白到底是什么原因引起的。舌与内脏有着密切的关系，当内脏出现病变时可以从舌质、舌苔、舌的形态方面显现。一起来看看不同人群引起舌苔厚白的原因及怎么办。

有很多的人会出现舌苔发白的现象，这有可能是因为上火引起的，或者是因为消化不良。那么舌苔厚白怎么才能快速去除呢?本篇为您解答舌苔厚白是怎么回事、去除小窍门小偏方及宝宝去除舌苔厚白的方法。